Нужен ли ребенку дневной сон?

     Дневной сон важен для детей - он помогает восстановить силы, поддержать физическое развитие и улучшить когнитивные функции. В это время происходит восстановление энергии и снижение усталости, ведь в течение дня дети расходуют много энергии на игры, обучение и познание окружающего мира. Дневной сон позволяет восполнить затраченные силы, предотвращая переутомление.