В осенний период растущему организму особенно требуются витамины и питательные вещества. Лучшим их источником являются овощи и фрукты. Помните! Основные компоненты здорового питания - это углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и вода. Какие макро- и микроэлементы необходимы ребенку - смотрите информацию в карточках.